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追記は管理人情報。
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えっと、お久しぶりです。

あれから連絡なしで申し訳ありません。



ようやくですがリアルが落ち着き

Wi-Fiも復活しました!

今の時期は帰宅時間が早めでそれなりに

まとまった時間が取れそうです(`・ω・´)



伴ってマリカに復帰しようと思います。

ただ、INは基本的に週末のみと思ってください。

気付いたらもうこの時期、そろそろ遊んでいられないのでw

まあ全く実感ないんですけどね←



ここから本題なのですがフレンドの方は僕のFCの有無を

教えていただけないでしょうか?

前に「とっておいてやんよ!」と言ってくれた方も

しばらく経って分からなくなってしまったので…

とりあえず覚えてる方は下に表記します><



削除希望された方のFCは既に削除済みなので

その方はスルーしていただいて結構です。

連絡がない方は消されたものと思って削除しようと思います

二度目なので・・・自分勝手で申し訳ないですorz



以上です!



【残してくれてる方】
・れた姉
・あおさん
・しゅうたん
・うーちゃま
・よしさん
・ぱたん
・ひろさん
・らんぽしゅ
・なっちん
・ひすい兄
・クルちゃん
・ミサカさん

抜けあったら言ってください!><
12/01|お知らせコメント(3)トラックバック(0)TOP↑
ごきげんよう!(´◉◞౪◟◉)

此方ではお久しぶりでは言いきれないほどお久しぶりですw

最近はmi○iとかモバ○ーばっかで全然顔出してませんでしたね。

忙しくてPCいじる時間も中々とれないのもあり、必然的に携帯でも行ける

向こうの方に偏ってしまってます。なので此方は今後も気まぐれ更新かな?

とりあえずなんか書きます!使い回しネタだけどΩ\ζ°)チーン←





先日、体力テストなるものがありまして結果見て絶望した訳でw

とりあえず晒してみる。ちょっとだけy(黙



握力:右47kg(3kg減) 左53kg(2kg減)
50m走:7.5秒(0.6秒遅)
反復横:60回(5回増)
立ち幅:2m20cm(14cm減)
腹筋:30回(5回減)
シャトルラン:100回(±0)



なんという衰え(´д`)

シャトルランは変わってないけど、去年は100回で「やめた」で

今年は100回が限界だったのは紛れもない事実w

ど げ ん か せ ん と い か ん

ということで先ほどの筋トレの様子をば・・・



最近筋トレさぼってるからな、頑張ろう∠( `・ω・)/

弓道部だし腕力にはそれなりの自信あり(・`ェ´・)

ということはまず腕立てからだな!



→20回で疲れた\(^o^)/



に、二年前は片腕だけで出来たもん!今でも出来るもん!



→肩ビキって逝った\(^o^)/





ふ…ふふふ。まだ小手調べだぜ…へへ←

腹筋いくど腹筋!

普通の腹筋じゃ物足りないからな

バランスボールに足を乗っけて角度上げ上げ↑

90度だぜ90度('A`*)

僕直角だよ!直☆角(黙

れりごー!



→バランス崩して足落下
→テーブルの角に足の小指強打m9(^Д^)プギャー
















絶望した
06/28|雑記コメント(3)トラックバック(0)TOP↑
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正村 悠鬼

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