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ごきげんよう!(´◉◞౪◟◉)

此方ではお久しぶりでは言いきれないほどお久しぶりですw

最近はmi○iとかモバ○ーばっかで全然顔出してませんでしたね。

忙しくてPCいじる時間も中々とれないのもあり、必然的に携帯でも行ける

向こうの方に偏ってしまってます。なので此方は今後も気まぐれ更新かな?

とりあえずなんか書きます!使い回しネタだけどΩ\ζ°)チーン←





先日、体力テストなるものがありまして結果見て絶望した訳でw

とりあえず晒してみる。ちょっとだけy(黙



握力:右47kg(3kg減) 左53kg(2kg減)
50m走:7.5秒(0.6秒遅)
反復横:60回(5回増)
立ち幅:2m20cm(14cm減)
腹筋:30回(5回減)
シャトルラン:100回(±0)



なんという衰え(´д`)

シャトルランは変わってないけど、去年は100回で「やめた」で

今年は100回が限界だったのは紛れもない事実w

ど げ ん か せ ん と い か ん

ということで先ほどの筋トレの様子をば・・・



最近筋トレさぼってるからな、頑張ろう∠( `・ω・)/

弓道部だし腕力にはそれなりの自信あり(・`ェ´・)

ということはまず腕立てからだな!



→20回で疲れた\(^o^)/



に、二年前は片腕だけで出来たもん!今でも出来るもん!



→肩ビキって逝った\(^o^)/





ふ…ふふふ。まだ小手調べだぜ…へへ←

腹筋いくど腹筋!

普通の腹筋じゃ物足りないからな

バランスボールに足を乗っけて角度上げ上げ↑

90度だぜ90度('A`*)

僕直角だよ!直☆角(黙

れりごー!



→バランス崩して足落下
→テーブルの角に足の小指強打m9(^Д^)プギャー
















絶望した
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06/28|雑記コメント(3)トラックバック(0)TOP↑
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正村 悠鬼

Author:正村 悠鬼
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